前回の投稿から１０日間が過ぎました。１週間おきには更新したいと思っているんですが．．．（汗）引き続き生活環境に大きな変化もなく、家に閉じこもって過ごす毎日です。
まずは、ここ最近の恒例として、4月19日時点の新型コロナウィルス感染者数・死者数は以下のとおりとなっています。
- アメリカ合衆国：感染者 738,913、死者 39,015
- ニューヨーク州：感染者 241,041、死者 17,671
- ニューヨーク市：感染者 126,368、死者 12,712
（アメリカとニューヨーク州についてはWorldometer、ニューヨーク市についてはNew York Cityのサイトを参照。）
10日前のデータと比べて見ると、感染者はだいたい1.6〜1.7倍くらいになっているのですが、死者数はなんと3倍近くに増えています．．．！
これには背景があって、ニューヨーク市ではこれまでコロナ陽性と診断された後に亡くなった人（Confirmed Deaths）のみが死者数にカウントされていました。しかし、コロナ陽性と診断されずに亡くなっても死因がコロナであろうとされた人（Probable Deaths）の数も今週から集計されるようになりました。上記のニューヨーク市死者数の内訳は、Confirmed Deathsが8,448人、Probable Deathsが4,264人とのこと。その合計で、一気に死者数が跳ね上がったのです。
他の市や州でも同様のかたちで集計を始めたのかは分かりませんが、Worldometerで公表されているアメリカ合衆国、ニューヨーク州の死者数には、ニューヨーク市のProbable Deathsの数を含めているとのことです。
ニューヨーク州のクオモ知事の会見によると、コロナの入院者数やICU患者数はようやく頭打ちになって少しづつ減り始めているようです。一日の死者数（上記のConfirmed Deaths）も先週よりは減少傾向にある模様。それでも、ニューヨーク州で一日あたり700〜800人亡くなっていたのが、500〜600人台に減ってきているという話なので、ひどい状況であることには変わりありません。
ピークを越えたと思えるのはある意味希望になりますが、まだまだ油断できる状況ではありません。ニューヨーク州では、現在の外出規制（NY PAUSE）が5月15日まで延長されることになり、必要不可欠でない（Non-essential）仕事の人は在宅勤務を行うこと、他者との距離を取ること等が引き続き必要になりました。さらには公共の場でマスク等を着用することが義務化されました。
3月中旬、コロナの状況に関する初めての投稿で書きましたが、3月まではニューヨークの街中でマスクをしている人なんてほとんどいませんでした。マスクの効果を否定する見解もかなりあったと思います。それが、今では外出時のマスク着用が義務化される世の中に！あまりの怒涛の展開に、コロナ騒動前が大昔のことのようにも思えます。
一方で、4月16日には、トランプ大統領が経済活動の再開に向けたガイドラインを発表しました。ガイドラインでは、各地のコロナ感染収束の程度に応じて、州知事の判断で制限の緩和を３段階で進めて行くというものらしいです。州によって感染被害の状況は違うでしょうし、可能な限り早く普通の生活に戻りたいという気持ちは誰にでもあると思います。でも、ニューヨークはまだ制限を緩和できる状況ではないですし、実際に最低あと一ヶ月は今のような生活を余儀なくされそうです。
自分自身の生活はと言うと、あい変わらず自宅に閉じこもって仕事をしながら、一日置きくらいに食料の買い物に出かけています。幸か不幸か、3月から4月が私の仕事の繁忙期で、毎日クライアントや上司・同僚と連絡を取りながら忙しくしているので、コロナのことをあまり考える暇なく過ごせているかもしれません。
でも、会社のオフィスで仕事をしているときよりずっと疲れを感じやすいですし、家でオンとオフの境界がなく延々と仕事をしていると、集中力を持続するのが難しいです。今抱えている仕事を締め切りまでに終えられるかという不安が、コロナに関する不安を上回っているような感じです。
一方、こんな生活も一ヶ月続けば慣れてくるもので、自分の健康を気遣える心の余裕が出てきました。ジムに行けなくなってしばらくやっていなかったヨガや筋トレを、YouTubeの動画の見ながら部屋でやるようになりました。ヨガの良いところは、先生やクラスの人達と一緒に呼吸を合わせて動き、その時間・空間を共有することにあると思うのですが、一人でやってもそれなりにリフレッシュできるものだと分かりました。
食べ物については、家にいる時間がずっと長くなったせいで、スナック・お菓子の間食が増え、用意が簡単なご飯等の炭水化物の摂取量も増えていたので、明らかな体重の増加を感じています．．．。この週末には、少し健康的に玄米やオートミールを買ってみました。
健康を考えた運動や食事は、できるだけ続けていきたいものです。コロナのせいでだらしない自分にはなりたくないですし。コロナ明けの頃には、もう夏ですからね！
最後に、近所のスーパーマーケットのTrader Joe’sにて。今店内に入れる人数が制限されているので、店の外で列に並ばないといけません。入場列では互いの距離を取るように、目安として2フィート毎の線が地面が引いてあります。店の入り口に近づくと、以下の写真にあるように励ましの言葉が書いてありました。少しほっこり（笑）
